为加强大学生心理健康教育，营造积极向上的校园心理文化氛围，3月25日下午，由河南工业大学学生心理健康教育中心主办，面向粮油食品学院的主题为“心向阳光”的心理委员培训活动，在自华楼102团体辅导室成功举办。国家二级心理咨询师曹峥、粮油食品学院心理专干韩佳静、粮油食品学院心理委员代表共同参与此次活动。曹峥老师担任本次活动主讲。

活动伊始，曹峥老师先引导各位同学们进行滚雪球自我介绍，这一环节迅速活跃了现场的气氛，让原本陌生的同学们逐渐放松，拉近了彼此之间的距离。

随后，曹峥老师给各位同学们分发纸张，邀请大家写下“近期最想分享的情绪和故事”。同学们积极响应，认真思考，将内心的情绪和感受转化为文字记录下来。这一环节不仅帮助大家梳理情绪，更为接下来的分享奠定了基础。紧接着，同学们随机分成小组，围绕自己刚才写下的故事展开交流。在分组交流中，有人分享学业压力，有人表达未来展望，还有人倾诉近期困惑。通过表达与倾听，同学们不仅找到了许多共鸣，还为对方给予了建议与支持，现场氛围温暖而又真诚。

活动接近尾声，曹峥老师进行总结发言，老师强调，心理委员不仅是观察者，更是温暖与真诚的传递者，希望同学们能通过本次活动学会更好地表达和倾听，从而提升心理委员的专业技能。最后，全体参与者进行合影留念，共同记录下这次难忘的体验。

本次心理委员培训活动通过轻松有趣的形式，强化了心理委员的归属感与责任感，为学校心理健康教育注入了新的活力。未来，学校心理健康教育中心将持续开展此类活动，为构建互助友爱的校园环境继续努力。

（撰稿：吴春淼 摄影：陈佳骅  审校：常德海 审核：张兴振）