为提升学院心理健康教育工作水平，满足学生对心理健康辅导的需求。11月30日，粮油食品学院在8527学术报告厅举行了“与心灵相约·与健康同行”心理健康培训会，培训会由河南工业大学心理健康中心办公室主任尚宇红主讲，粮油食品学院学工办主任林敏刚主持，各年级辅导员、2018级和2019级心理委员及宿舍长参加了此次培训会。

培训会开始前，林敏刚致辞，她介绍了此次培训会的目的，强调心理健康是学生工作的重心，身心健康关系到每一个人，为了使大家愉快度过大学生活，学院特地举办此次心理健康培训会。

随后，尚宇红从三个方面分析如何识别和发现问题。第一，学习交流。同学们要具备掌握相关知识；第二，做传递爱心的使者。她提倡同学们加入学校的志愿者，心理协会，朋辈心理联盟等，用自己的爱心和所学做公益。第三，成为老师与同学沟通的桥梁。接着，尚宇红分析了出现心理问题的六个方面的原因，并针对大学生常见心理问题提出了详细的解决方案。

在提问和互动环节，同学们积极参与踊跃发言，针对同学们提出的问题，尚宇红都耐心地一一给同学进行了解答。现场师生之间多次互动交流，气氛十分活跃愉快。

此次培训会的成功举行，使大家进一步认识到了心理健康的重要性，掌握了行之有效的心理调节方法，有助于引导同学们树立正确的心理健康观念，学会缓解自身压力，以更积极健康的心态投入学习。培训会的召开也对学院今后开展心理工作起到了积极的促进作用。

（撰稿人：王桂英 康宁哲 审核人：代辉亚）